Infusión de abango con propóleo - Propriedades, beneficios, preparación y usos

¿Qué es el abango con propóleo?

El abango con propóleo es una infusión o té medicinal muy popular en algunos países de Sudamérica como Colombia, Ecuador y Venezuela. Se prepara a partir de las hojas del árbol de abango (Cecropia peltata) y propóleos, que es una sustancia resinosa producida por las abejas.

El abango es un árbol originario de las regiones tropicales de América. Pertenece a la familia de las moráceas y puede llegar a alcanzar hasta 15 metros de altura. Las hojas de abango tienen un alto contenido de flavonoides, alcaloides, taninos y aceites esenciales que le confieren propiedades medicinales.

Por otro lado, el propóleo es una mezcla de resinas vegetales, cera, aceites esenciales y polen que las abejas recolectan de las plantas. Tiene propiedades antibacterianas, antiinflamatorias y antioxidantes. Al combinar las hojas de abango con propóleo, se potencian los beneficios medicinales de ambos ingredientes.

Propiedades y beneficios del abango con propóleo

La infusión de abango con propóleo tiene múltiples propiedades medicinales, entre las cuales se destacan:

• Es antioxidante, gracias a los compuestos fenólicos del abango y flavonoides del propóleo.
• Tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas.
• Ayuda a combatir infecciones bacterianas y fungosas.
• Estimula y fortalece el sistema inmunológico.
• Ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre.
• Contribuye a mejorar la salud cardiovascular.
• Alivia problemas respiratorios como tos, bronquitis y sinusitis.
• Favorece la digestión y alivia dolencias gastrointestinales.
• Combate el estrés oxidativo producido por radicales libres.
• Disminuye el colesterol LDL (malo) en sangre.

Estos beneficios convierten al abango con propóleo en un remedio efectivo para tratar diversos padecimientos. Entre las principales aplicaciones de esta infusión se encuentran:

Usos medicinales del abango con propóleo

• Gripe y resfriados: ayuda a aliviar la tos, expectorar las flemas y descongestionar las vías respiratorias.
• Asma y bronquitis: desinflama los bronquios y alivia la dificultad respiratoria.
• Sinusitis: descongestiona los senos paranasales y alivia el dolor.
• Diabetes: ayuda a controlar los niveles altos de azúcar en la sangre.
• Obesidad: contribuye a acelerar el metabolismo y perder peso de forma saludable.
• Gastritis y úlceras: protege la mucosa gástrica y alivia la acidez.
• Diarrea: tiene efectos astringentes que alivian los síntomas.
• Infecciones de la piel: acelera la cicatrización de heridas y alivia afecciones como eczema o dermatitis.

Cómo preparar abango con propóleo

Preparar en casa una infusión de abango con propóleo es muy sencillo. Solo necesitas tener a mano:

• Hojas secas de abango
• Propóleo
• Agua
• Una olla
• Una taza

El paso a paso para preparar abango con propóleo es el siguiente:

1. Pon a hervir en una olla aproximadamente 250 ml de agua (una taza).
2. Mientras se calienta el agua, agrega a la taza una cucharada de hojas secas de abango y media cucharadita de propóleo.
3. Cuando el agua hierva, retírala del fuego y viértela sobre la mezcla de abango y propóleo.
4. Deja reposar la infusión por 5 minutos y luego cuélala para retirar las hojas de abango.
5. Endulza la infusión al gusto con miel de abejas y está lista para beber.

Se recomienda consumir de 2 a 3 tazas al día, preferiblemente antes de las comidas. Para obtener mejores resultados, puedes tomar esta infusión de abango con propóleo durante 2 a 3 semanas seguidas.

Contraindicaciones del abango con propóleo

Aunque se trata de un remedio natural muy beneficioso, el abango con propóleo puede presentar algunas contraindicaciones en ciertos casos:

• Mujeres embarazadas o en periodo de lactancia: deben consultar antes de consumirlo.
• Personas alérgicas o sensibles al polen: el propóleo puede causar reacciones alérgicas.
• Pacientes con úlceras gástricas: el abango puede irritar las paredes del estómago.
• Personas con presión arterial baja: puede potenciar el efecto hipotensor.
• Niños menores de 6 años: no se recomienda su consumo sin supervisión médica.

En estos casos es mejor consultar con un médico antes de consumir abango con propóleo, para evitar cualquier efecto adverso.

¿Dónde conseguir hojas de abango y propóleo de buena calidad?

Existen algunas opciones para conseguir hojas de abango y propóleo 100% puros y de excelente calidad para preparar esta infusión medicinal:

Mercados locales o tiendas naturistas

En países donde el abango es una planta nativa, como Colombia o Ecuador, es común encontrar sus hojas secas en los mercados populares o tiendas naturistas. Lo ideal es buscar hojas enteras, no molidas, para garantizar su frescura.

El propóleo puro también se consigue con facilidad en estos mismos lugares. Verifica que no tenga colorantes, aromatizantes ni conservantes agregados.

Productores artesanales locales

Otra opción es buscar productores artesanales de propóleo y hojas de abango en la zona donde resides. Ellos cosechan directamente estas materias primas y garantizan productos de alta pureza.

Compra online

Existen tiendas naturistas online confiables que venden hojas de abango y propóleo 100% puros, orgánicos y deshidratados correctamente para conservar sus propiedades. Asegúrate de comprar solo productos frescos y en empaques sellados.

Cosecha propia

Quienes tengan acceso a árboles de abango, pueden cosechar directamente las hojas, lavarlas bien, secarlas a la sombra y guardarlas para usar durante meses. El propóleo se puede recolectar instalando trampas en colmenas de abejas.

Lo importante es asegurarse de obtener ingredientes puros, sin químicos ni contaminación, para aprovechar al máximo los beneficios del abango con propóleo.

¿Cómo almacenar correctamente el abango con propóleo?

Para preservar todas las propiedades del abango con propóleo, es clave almacenar correctamente estos ingredientes. Algunos consejos útiles son:

Hojas de abango

• Guardar en frascos de vidrio con cierre hermético, en un lugar fresco, seco y oscuro.
• Mantener lejos de la luz solar directa y fuentes de calor.
• No refrigerar ni congelar.
• Usar antes de 6 a 12 meses y revisar que no tenga moho.
• No almacenar en bolsas plásticas porque pueden acumular humedad.

Propóleo

• Conservar en el empaque original o frascos ámbar para protegerlo de la luz.
• Mantener en un lugar fresco. La nevera es ideal, pero sin congelar.
• Revisar que el propóleo se mantenga moldeable. Si se endurece, desecharlo.
• Usar antes de 1 año y verificar que no desarrolle mohos.
• Cerrar bien el envase después de cada uso.

Seguir estas recomendaciones garantiza que el abango y el propóleo no pierdan sus valiosas propiedades medicinales con el tiempo, permitiendo preparar infusiones efectivas por varios meses.

Recetas con abango y propóleo

Además de la infusión básica de abango con propóleo, existen algunas recetas que incorporan estos ingredientes para potenciar sus beneficios:

Té de abango con jengibre y propóleo

El jengibre fortalece las defensas y mejora la circulación. Ayuda contra gripe y catarro.

Batido verde con abango y propóleo

Revitalizante y depurativo. Lleva espinacas, piña, limón y miel.

Aceite de propóleo con abango

Elaborado por maceración en aceite de oliva. Excelente para masajes relajantes y dolores musculares.

Jarabe de abango con propóleo

Endulzado con panela o miel de abeja. Alivia la tos, garganta inflamada y descongestiona.

Tónico capilar de abango y propóleo

Indicado para cuero cabelludo con caspa y pelo seco. Se aplica enjuagando el cabello.

Estas recetas complementan las propiedades del abango y el propóleo. Prepararlas y usarlas puede potenciar los beneficios para la salud. ¡Pruébalas en casa y comparte tus experiencias!

El abango con propóleo es una excelente combinación de ingredientes naturales que aporta múltiples beneficios para la salud y el bienestar. Preparar esta infusión medicinal casera es muy fácil y económico. Anímate a probarla y comenzar a cuidar tu salud de forma natural.

FAQs

¿Con qué frecuencia se puede tomar abango con propóleo?

Se recomienda tomar de 2 a 3 tazas al día. Se puede consumir a diario por periodos de 2 a 3 semanas, haciendo pausas entre cada periodo. No se deben exceder las 3 tazas diarias ni tomarlo por más de 3 semanas seguidas.

¿El abango con propóleo sirve para adelgazar?

Sí, esta infusión puede ayudar a acelerar el metabolismo y perder peso de forma saludable y natural. Pero se deben combinar con una alimentación balanceada y ejercicio regular.

¿Se puede endulzar el abango con propóleo con azúcar?

No se recomienda endulzar esta infusión con azúcar común. Lo ideal es usar miel de abejas, stevia o panela orgánica. El azúcar refinada puede reducir los efectos medicinales.

¿Sirve el abango con propóleo para la ansiedad?

Sí, esta infusión tiene propiedades relajantes y ayuda a reducir los síntomas de ansiedad, estrés e insomnio. Se recomienda tomarla antes de dormir.

¿Es seguro consumir abango con propóleo durante el embarazo?

Se recomienda consultar con un médico antes de consumir esta infusión durante el embarazo, ya que el abango puede tener efectos uterotónicos. Deben evaluar sus beneficios y riesgos.